Logo am.boatexistence.com

ለምንድነው ጭንቅላቴን ወደላይ ማንሳት የማልችለው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለምንድነው ጭንቅላቴን ወደላይ ማንሳት የማልችለው?
ለምንድነው ጭንቅላቴን ወደላይ ማንሳት የማልችለው?

ቪዲዮ: ለምንድነው ጭንቅላቴን ወደላይ ማንሳት የማልችለው?

ቪዲዮ: ለምንድነው ጭንቅላቴን ወደላይ ማንሳት የማልችለው?
ቪዲዮ: Почти как Сейлор Мун ► 5 Прохождение Fatal Frame: Mask of the Lunar Eclipse 2024, ግንቦት
Anonim

የወደቀው የጭንቅላት ሲንድሮም (DHS) በአንገት ኤክስቴንሽን ጡንቻዎች ከፍተኛ ድክመት የሚመጣ የአካል ጉዳተኛ ሁኔታ ሲሆን ይህም የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ቀስ በቀስ የሚቀንስ ኪፎሲስ እና ጭንቅላትን ለመያዝ አለመቻል ወደ ላይ ድክመት በተናጥል ወይም ከአጠቃላይ የኒውሮሞስኩላር ዲስኦርደር ጋር ተያይዞ ሊከሰት ይችላል።

የጭንቅላት ጠብታ ሲንድሮም ምንድነው?

የተጣለ ራስ ሲንድረም (ዲኤችኤስ) በማኅጸን አንገት ፓራስፒናል ጡንቻዎች ከፍተኛ ድክመት የሚታወቅ ሲሆን ይህም በቀላሉ ሊስተካከል የሚችል አገጭ ላይ በደረት ላይ የአካል ጉድለትን ያስከትላል። DHS በአብዛኛው ከኒውሮሞስኩላር መዛባቶች ጋር ይያያዛል።

ከባድ ጭንቅላትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

በከባድ የጭንቀት ራስ ምታት ከተሰቃዩ የሚሞክሯቸው ጥቂት ነገሮች እነሆ፡

  1. የጭንቀት ምንጮችን ይቀንሱ።
  2. እንደ ሙቅ ገላ መታጠብ፣ ማንበብ ወይም መወጠር ላሉ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ጊዜ መድቡ።
  3. ጡንቻዎችዎን ከመወጠር ለመዳን አቋምዎን ያሻሽሉ።
  4. በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
  5. የታመሙ ጡንቻዎችን በበረዶ ወይም በሙቀት ያዙ።

ጭንቅላቴ ከአንገቴ በላይ የከበደኝ ለምን ይሰማኛል?

የውጥረት ራስ ምታት ውጥረት ራስ ምታት ሌላው በብዛት የሚከሰት የራስ ምታት ነው። እነዚህ ራስ ምታት ጭንቅላት የተጨመቀ ያህል የሚሰማውን አሰልቺ ህመም ያስከትላሉ። ይህ የራስ ምታት አይነትም የትከሻ እና የአንገት ጡንቻ ውጥረት ሊያስከትል ስለሚችል ጭንቅላት ከወትሮው የከበደ ሆኖ እንዲሰማው ያደርጋል።

በጭንቅ አንገትን ወደ ላይ መያዝ አይቻልም?

በ የጡንቻዎች ወይም የጅማቶች ውጥረት የአንገት ውጥረት፣ ጡንቻዎች ወደ spasm እንዲገቡ ሊያደርግ ይችላል። በረቂቅ ውስጥ መተኛት ወይም የማይመች ቦታ ላይ መተኛት ሊያመጣው ይችላል. ብዙውን ጊዜ በአንድ በኩል በጡንቻዎች ላይ በጣም ያሠቃያል ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይስተካከላል.እስከዚያው ድረስ የህመም ማስታገሻዎች ይረዳሉ።

የሚመከር: