ጉልበት በሚታጠፍበት ጊዜ ምንድ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጉልበት በሚታጠፍበት ጊዜ ምንድ ነው?
ጉልበት በሚታጠፍበት ጊዜ ምንድ ነው?

ቪዲዮ: ጉልበት በሚታጠፍበት ጊዜ ምንድ ነው?

ቪዲዮ: ጉልበት በሚታጠፍበት ጊዜ ምንድ ነው?
ቪዲዮ: 8 ከፓተሎፌሞራል ሲንድሮም እና የአይቲ ባንድ ቲንዲኔትስ ለጉልበት ህመም የሚደረጉ ልምምዶች 2024, ህዳር
Anonim

መጋጠሚያው ፍፁም ነው። የማስገቢያ ነጥቡን የሚጎትተው የጡንቻ መኮማተር ጥረቱ ነው።

ስትተክሉ ጥረቱን የሚያመጣው የትኛው ጡንቻ ነው?

Gastrocnemius፡ ይህ ጡንቻ የርስዎን የጥጃ ጡንቻ ግማሹን ይይዛል። ከታችኛው እግርዎ ጀርባ ላይ ይሮጣል, ከጉልበትዎ ጀርባ እስከ ተረከዝዎ ውስጥ ያለው የአቺለስ ጅማት. በእፅዋት መታጠፍ ውስጥ ከተካተቱት ዋና ዋና ጡንቻዎች ውስጥ አንዱ ነው። ሶልየስ፡ የሶልየስ ጡንቻ በእፅዋት መታጠፍ ላይም ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ከእነዚህ ጡንቻዎች ውስጥ የቱኛው ጡንቻ ጭኑን በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ ብቻውን የሚታጠፍ ግን ጉልበቱን በቡድን የሚሰራው?

የኳድሪሴፕስ ፌሞሪስ ድርጊቶች በጉልበት እና በዳሌ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽእኖ አላቸው። የ የቀጥታ ፌሞሪስ ዳሌውን ማወዛወዝ የሚችል ሲሆን ከቫስቱስ ላተራቴሪስ፣ ቫስቱስ ሚዲያሊስ እና ቫስቱስ ኢንተርሜዲየስ ጋር ያለው ተመሳሳይነት ያለው እርምጃ ጉልበቱን ያራዝመዋል።

በዚህ አኃዝ ውስጥ የትኛው ጡንቻ የሂፕ መገጣጠሚያውን ማጠፍ እና የጉልበት መገጣጠሚያውን ሊያራዝም ይችላል?

የ የሃምትሪክ ቡድን ጡንቻዎች (ሴሚቴንዲኖሰስ፣ ሴሚሜምብራኖሰስ እና ቢሴፕስ ፌሞሪስ) ጉልበቱን በማጠፍዘዝ ዳሌውን ያራዝመዋል።

በዚህ አኃዝ ውስጥ የትኛው ጡንቻ ወደ መሃከለኛ እና ወደ ጎን መዞር እና ክንዱን ሊያራዝም ይችላል?

ዴልቶይድ፣ የትከሻውን የተጠጋጋ መስመሮችን የሚፈጥረው ጥቅጥቅ ያለ ጡንቻ የክንዱ ዋና ጠላፊ ነው፣ነገር ግን የመተጣጠፍ እና የመሃል መዞርን እንዲሁም ማራዘሚያን ያመቻቻል። እና የጎን ሽክርክሪት. ንኡስ ካፕላላሪስ በቀድሞው scapula ላይ ይመነጫል እና በሽምግልና ክንዱን ያሽከረክራል።

የሚመከር:

የedf ጉልበት ጥሩ ነው?

የedf ጉልበት ጥሩ ነው?

የኢዲኤፍ ኢነርጂ ደንበኞች የ የሂሳቡን ትክክለኛነት ጥሩ ደረጃ ከአምስት ኮከቦች በአራት ሰጥተው በቢል ግልጽነት፣ የደንበኞች አገልግሎት እና የቅሬታ አያያዝ ላይ ፍትሃዊ ደረጃ ሰጥተዋል። በእነዚህ የመጨረሻዎቹ ሶስት ልኬቶች ላይ ከተወዳዳሪዎች ብሪቲሽ ጋዝ፣ ኢዮን እና ኤስኤስኢ ጋር ተመሳሳይ ነው። ኢዲኤፍ በጣም ውድ የሃይል አቅራቢ ነው? በዋጋ ኢዲኤፍ ዋጋው ነው፣ እና አገልግሎታቸው ከብሪቲሽ የጋዝ ደንበኞች ፍላጎት ባነሰ የመውጫ ክፍያዎች የበለጠ ቆጣቢ ይሆናል። በአጠቃላይ፣ በርካሽ ዋጋቸው እና ጥሩ የደንበኞች አገልግሎት ሪከርዳቸው EDF አንደኛ ሆነዋል። ኢዲኤፍ ጥሩ አቅራቢ ነው?

የጀልባ ሞተሮች የፈረስ ጉልበት ናቸው?

የጀልባ ሞተሮች የፈረስ ጉልበት ናቸው?

ለእያንዳንዱ አርባ ፓውንድ የጀልባ ክብደት አንድ የፈረስ ጉልበት በሞተር ለስላሳ ውሃ በሰዓት 20 ማይል ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ለ 4,000 ፓውንድ ጀልባ ይህ 100 የፈረስ ጉልበት ለስላሳ እና ቋሚ የመርከብ ጉዞ ነው። ለ 8,000 ፓውንድ ጀልባ ይህ 200 የፈረስ ጉልበት ነው። እና ሌሎችም። ጀልባዎች ጉልበት ወይም ጉልበት ይፈልጋሉ? የፈረስ ጉልበት ለሚፈልጉ ጀልባዎች፣ነገር ግን ማሽከርከር የማያስፈልጋቸው፣ ለእርስዎ ብዙ አማራጮች አሉ። ?

የሕይወት ኃይል ጉልበት ነው?

የሕይወት ኃይል ጉልበት ነው?

የህይወት ሃይል ሃይል በሁሉም ህይወት ባላቸው ነገሮች ውስጥ የሚፈሰው የህይወት ፍሬ ነገር ነው በሰው እና በእንስሳት አጠቃላይ ህይዎት በልባቸው ምቶች፣ የአንጎል ሞገዶች፣ ደሙ ይለካል። የደም ዝውውር እና ትንፋሽ. በህይወት እና በሞት መካከል ያለው ልዩነት ነው. ሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች የህይወት ሃይል አላቸው። ከህይወት ሃይል ሃይል ጋር እንዴት እገናኛለሁ? የህይወት ሃይል ሃይልን አወንታዊ መልካምነት ለመፈተሽ ውጤታማ ቴክኒኮች መቀበልን ተለማመዱ። … ግንዛቤን ተለማመዱ። … እምነቶችን ከመገደብ ይውጣ። … ደስታን ፍቀድ። … ሀሳቦችን እና ቃላትን እንደ ተግባር ይመልከቱ። … የእርስዎን የመለያየት ስሜት አሸንፉ። … ጉልበት ይሰማዎት፣ ስሜቶችን ይሰይሙ እና እነዚህን ዋና ዋና ክስተቶች ያክብሩ። የህ

የከተማ ልብስ ሰሪዎች የህፃናት ጉልበት ብዝበዛ ይጠቀማሉ?

የከተማ ልብስ ሰሪዎች የህፃናት ጉልበት ብዝበዛ ይጠቀማሉ?

የሠራተኛ ሁኔታዎች ለካሊፎርኒያ ግልጽነት በአቅርቦት ሰንሰለት ሕግ በሰጠው ምላሽ፣ Urban Outfitters የሦስተኛ ወገን ኦዲት ሒደቶቹን እና የልጅ ወይም የባሪያ ጉልበትን ላለመጠቀም የሰጠውን ቃል ጨምሮ አንዳንድ የሥራ ፖሊሲዎቹን በአጭሩ ይዘረዝራል። . የከተማ አልባሳት ባለሙያዎች እንደ ፈጣን ፋሽን ይቆጠራሉ? አዎ፣ የከተማ Outfitters ፈጣን የፋሽን ብራንድ ነው። የከተማ አውሮፕላኖች ከጭካኔ ነፃ ናቸው?

አናቦሊክ ምላሾች ጉልበት ይለቃሉ?

አናቦሊክ ምላሾች ጉልበት ይለቃሉ?

አናቦሊክ ምላሾች ጉልበት ይፈልጋሉ። የካታቦሊክ ምላሾች ኃይልን ይለቃሉ. ሁሉም በሃይል የሚደገፉ ምላሾች ድንገተኛ አይደሉም። ብዙ ጊዜ አንዳንድ የማግበር ጉልበት መጨመር አለበት። አናቦሊዝም ሃይልን ይለቃል? አናቦሊዝም እና ካታቦሊዝም፡- የካታቦሊክ ምላሾች የሚለቁ ሃይል ሲሆን አናቦሊክ ምላሾች ሃይልን ይጠቀማሉ። ለምሳሌ፣ ግሉኮስን ማዋሃድ አናቦሊክ ሂደት ሲሆን የግሉኮስ መሰባበር ግን ካታቦሊክ ሂደት ነው። አናቦሊዝም እንደ ሃይል ቅበላ ("