Logo am.boatexistence.com

የፓተላር ጅማት ተመልሶ ያድጋል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የፓተላር ጅማት ተመልሶ ያድጋል?
የፓተላር ጅማት ተመልሶ ያድጋል?

ቪዲዮ: የፓተላር ጅማት ተመልሶ ያድጋል?

ቪዲዮ: የፓተላር ጅማት ተመልሶ ያድጋል?
ቪዲዮ: КУРИЦА И УТКА В ГЛИНЕ. SUB ENG, FR, ESP, IT, 中文 2024, ግንቦት
Anonim

የፓተላር ጅማትን የምንጠቀመው ከሌሎቹ የችግኝት አማራጮች የበለጠ የስኬት መጠን ስላለው ነው። በሰውነት ውስጥ በጣም ጠንካራው የችግኝት አይነት ሲሆን ልክ እንደ መደበኛ ኤሲኤል ጠንካራ ነው። ሌላው ጥቅም ደግሞ አዲሱን ACL ለመፍጠር ቲሹውን ካወጣ በኋላ ጅማቱ ተመልሶ ያድጋል።

የፓተላር ጅማት መልሶ ለማደግ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ውጤቶች። በ70 በመቶው የፈውስ ሂደቱ ከ6 ወራት በኋላ የተጠናቀቀ ሲሆን ቀሪው 30 በመቶው ደግሞ ከ 12 ወራት በኋላ አገግሟል።

የፓተላር ጅማት ራሱን መፈወስ ይችላል?

የተቀደደ የፓቴላር ጅማት በራሱ በደንብ አይድንም እና ህክምና ካልተደረገለት ወደ quadriceps ጡንቻ ድክመት እና በእግር መራመድን ጨምሮ በተለመዱ ተግባራት ላይ ችግር ይፈጥራል።የተቀደደውን ጅማት ለመጠገን የሚደረግ ቀዶ ጥገና በፅንሰ-ሀሳብ በአንጻራዊነት ቀላል ነው ነገር ግን ለማከናወን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ከፓተላር ጅማት መቀደድ ጋር መሄድ ይችላሉ?

ከ የፓተላር ጅማት ከተቀደደ በኋላ መራመድ ይቻላል ነገር ግን ብዙ ታካሚዎች ጉልህ የሆነ የጉልበት አለመረጋጋት እና እንዲሁም ከባድ ህመም ያስተውላሉ።

የፓትላር ጅማት ቀዶ ጥገና ምን ያህል ያማል?

የፓተላ ጅማትዎን አንዴ ከጠገኑ በኋላ፣ ህመም፣ ጥንካሬ፣ እብጠት እና በጉልበቶ ላይ የተገደበ የመንቀሳቀስ ስሜት ይሰማዎታል የጉልበት ማሰሪያ በመጠቀም ጉልበቶ የማይንቀሳቀስ ይሆናል። እንደ መቻቻል በከፊል ክብደት ለመሸከም የክርን ክር ይሰጥዎታል።

የሚመከር: