ወጣቶች ፖሎክ ይበላሉ zooplankton (ትናንሽ ተንሳፋፊ እንስሳት) እና ትናንሽ ዓሳዎች ጁቨኒል ፖሎክን ጨምሮ ሌሎች ዓሳዎችን ይመገባሉ። ሌሎች በርካታ ዝርያዎች - ስቴለር የባህር አንበሶች እና ሌሎች የባህር ውስጥ አጥቢ እንስሳት፣ አሳ እና የባህር ወፎች ፖሎክን ይመገባሉ እና በእነሱ ላይ ለህልውና ይታመናሉ።
ፖሎክ ጥሩ መብላት አሳ ነው?
እንደ ሳልሞን፣ ቱና እና ኮድድ ፖሎክ ያሉ የአመጋገብ ዋጋን በተመለከተ ይህ ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ እና ዝቅተኛ ስብ ውስጥ ያለውእነዚህ ሁሉ ዓሦችም እንዲሁ ናቸው። ጥሩ የቫይታሚን B12, ፎስፈረስ እና ሴሊኒየም ምንጭ. ሳልሞን በኦሜጋ 3 ስብ ውስጥ ከፍተኛው ሲሆን ይህም አሳን ለመመገብ ጥሩ ምክንያት ነው።
Pollack የታችኛው መጋቢ ነው?
የጥልቅ ውሃን ይመርጣሉ፣ ምንም እንኳን ወጣት ፖላክ ወደ ባህር ዳርቻ በቀረበ የኬልፕ አልጋዎች ላይ ቢቀመጥም። በቀን ውስጥ ታች መጋቢ ብርሃኑ እየደበዘዘ ሲመጣ ወደ ላይኛው ጠጋ። ምግብ፡ … ወጣቱ ፖላክ የባህር ትል እና ትናንሽ የሮክ ፑል ፍጥረታትን ይመገባል።
እንዴት ፖሎክን ይይዛሉ?
ሁሉም አላስካ ፖሎክ በሰሜናዊ ፓስፊክ ውቅያኖስ በዱር ተይዟል። ፖሎክ በዋነኛነት የሚሰበሰበው በውሃ ዓምድ መካከል መሃከል በሚጎትቱት በመሃከለኛ የውሃ መንሸራተቻ መርከቦች ነው። አንዳንድ መርከቦች ዓሣ አዳኝ/ፕሮሰሰር በመባል ይታወቃሉ ምክንያቱም ትልቅ መጠን ያላቸው የራሳቸውን አሳ ለመያዝ እና ከዚያም በማቀነባበር እና በባህር ላይ በረዶ ያደርጋቸዋል.
ፖሎክን የመመገብ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
የPollock Fish ጥቅሞች
- ኮሌስትሮልን ያሻሽላል እና የልብ በሽታን ይከላከላል። …
- ክብደትን የሚያውቅ የአመጋገብ ስርዓት አካል። …
- የመራባት እና ጤናማ እርግዝናን ለማበረታታት ይጠቅማል። …
- ሜይ እርዳታ በካንሰር መከላከል። …
- የአንጎል እና የአእምሮ ጤናን ይደግፋል። …
- የደም ማነስን ለማከም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። …
- የመቆጣትን እና የህመም ምላሾችን ይቀንሳል።