የከንፈር ቅነሳ ያለ ቀዶ ጥገና የከንፈርዎን መጠን ለመቀነስ ብቸኛው ትክክለኛ መንገድ የቀዶ ጥገና ቢሆንም፣ የከንፈርን ገጽታ ለመቀነስ የሚረዱ አማራጭ ዘዴዎች አሉ። አንዳንድ እድሎች የሚያጠቃልሉት፡ የፊትዎ የላይኛው ክፍል ላይ ድምጽ ለመጨመር በጉንጭዎ ውስጥ የቆዳ መሙያዎችን መጠቀም።
የከንፈር ስብን እንዴት ያጣሉ?
እነዚህን አስደናቂ ልምምዶች ወደ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት ለማካተት ይሞክሩ።
- የከንፈር መጎተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ጭንቅላትዎን ቀጥ አድርገው በመያዝ የመንጋጋ አጥንቶችን በመዘርጋት በተቻለዎት መጠን የታችኛውን ከንፈር ወደ ላይ ለማንሳት ይሞክሩ። …
- Chin Lift Exercise: …
- የአሳ ከንፈር ልምምድ፡ …
- የመንጋጋ መልቀቅ መልመጃ፡ …
- የአፍ እጥበት መልመጃ፡
ከንፈሮቼን ማሳነስ እችላለሁ?
ጥሩ ዜናው የተለያዩ የማስተካከያ ሂደቶች እና ዘዴዎች ሊረዱ ይችላሉ። ብዙ ሴቶች በተወሰነ ሜካፕ በመቀባት ከንፈራቸውን ከነሱ ያነሰ እንዲመስሉ ማድረግ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች በከንፈሮቻቸው እና በፊታቸው ላይ ያለውን የስብ ክምችቶች ለማቅጨት የፊት ልምምዶችን ያካሂዳሉ።
የከንፈሮችን መጠን ለመቀነስ ቀዶ ጥገና አለ?
የከንፈር ቅነሳ ከመጠን በላይ የሆኑ የከንፈር ቲሹዎችን ለማስወገድ እና ከመጠን በላይ ትላልቅ የከንፈሮችን መጠን ለመቀነስ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ነው። ሂደቱ በአንድ ወይም በሁለቱም ከንፈሮች ላይ ሊከናወን ይችላል. የቀዶ ጥገናው ሂደት በጣም ወራሪ አይደለም, ነገር ግን ከቀዶ ጥገና በኋላ የተወሰነ ህመም እና እብጠት ይኖራል.
በጣም የሚማርከው የከንፈር ቅርጽ ምንድነው?
ጥናቱ በ35 ሀገራት ውስጥ ከ1,000 በላይ ሰዎች ተጠይቀዋል። ከተጠየቁት ውስጥ፣ 60% የሚሆኑት የ ተመሳሳይ፣ 1:1 ከላይ እስከ ታች ምጥጥን በጣም የሚማርክ ከንፈር ማግኘታቸውን ተናግረዋል (Scarlett Johansson አስቡት)።በሕዝብ አስተያየት የሚቀጥለው ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠው ከላይኛው ከንፈር (ልክ እንደ ካይሊ ጄነር እንደተናወጠው) ሲወዳደር ትልቅ የታችኛው ከንፈር ነበር።