ዝርዝር ሁኔታ:
- ቲቪ በመመልከት ክብደት መጨመር ይቻላል?
- ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት መመገብ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
- ቲቪ እየተመለከትኩ እንዴት ክብደት መቀነስ እችላለሁ?
- ቲቪ መመልከት ሜታቦሊዝምን ይቀንሳል?
ቪዲዮ: ቲቪ ማየት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ማንኛውም ጊዜ ቴሌቪዥን በመመልከት ወይም እንደ ኮምፒውተሮች፣ ታብሌቶች እና ሞባይል ስልኮች ያሉ ኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎችን በመጠቀም የሚያጠፋው ጊዜ እንደ ስክሪን ጊዜ ነው - በትምህርት ቤት ወይም በስራ ላይ። ሪፖርታችን የበለጠ የስክሪን ጊዜ ለክብደት መጨመር መንስኤ ነው፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና በአዋቂዎች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት መንስኤ መሆኑን ሪፖርታችን አረጋግጧል።
ቲቪ በመመልከት ክብደት መጨመር ይቻላል?
አዲስ ጥናት በቴሌቪዥኑ ወይም በ ላይ መታጠጥ ሜታቦሊዝምን ሊጥለው እና የጤና አደጋዎችን እንደሚያመጣ ይጠቁማል። የምሽት ቲቪ ላይ መተኛት ወይም ከሌሎች መብራቶች ጋር መተኛት ሜታቦሊዝምን ሊቀላቀል እና ወደ ክብደት መጨመር አልፎ ተርፎም ከመጠን በላይ መወፈር ሊያመጣ ይችላል ይህም ቀስቃሽ ነገር ግን የመጀመሪያ ደረጃ የአሜሪካ ጥናት እንደሚያመለክተው።
ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት መመገብ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
በምትወደው የቴሌቭዥን ሾው ፊት ለፊት መመገብ እና መብላት ጥሩ ውህደት ሊመስል ይችላል ነገርግን በክብደትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል፡ ተመራማሪዎች ከቴሌቪዥኑ ወይም ከኮምፒዩተር ስክሪን ፊት ለፊት መመገብ ሰዎች ለምን ያህል ምግብ ትኩረት እንዳይሰጡ ስለሚከለክል ክብደት ለመጨመር በጣም ፈጣኑ መንገዶች አንዱ ነው…
ቲቪ እየተመለከትኩ እንዴት ክብደት መቀነስ እችላለሁ?
ጥሩ ለካሎሪ ማቃጠል፣ የሚወዱት ትርኢት በሚቀጥለው ጊዜ ከእነዚህ አንዳንዶቹን ይሞክሩ።
- ተቀምጡ። ቲቪ እየተመለከቱ ሳሉ ትንሽ ተቀምጠው ከጨመሩ ከመጀመሪያው የንግድ ዕረፍት በፊት የመቃጠል ስሜት ይሰማዎታል። …
- ፑሽ አፕ። …
- የሚዘለሉ ጃኮች። …
- እቅድ ማውጣት። …
- Plank Twists። …
- Squats። …
- ሳንባዎች። …
- ወንበር ስኳትስ።
ቲቪ መመልከት ሜታቦሊዝምን ይቀንሳል?
የቴሌቭዥን እይታ የሜታቦሊዝም ፍጥነት እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የቴሌቪዥን እይታ መጠን መካከል ያለውን ግንኙነት የመቀነስ ዘዴ ሊሆን ይችላል ተብሎ ደምድሟል።
የሚመከር:
ፕሮጄስትሮን ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
ፕሮጄስትሮን-ብቻ የወሊድ መከላከያ በሚጠቀሙ ሰዎች አብዛኛዎቹ ጥናቶች የክብደት መጨመር ወይም የሰውነት ስብ ባይሆኑም አንዳንዶቹ ግን መጠነኛ ጭማሪ (11) ያሳያሉ። አንዳንድ ሰዎች በወሊድ መቆጣጠሪያ ክብደት ይጨምራሉ፣ እና አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ለክብደት መጨመር የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ። ፕሮጄስቲን ለክብደት መቀነስ ሊረዳ ይችላል? በእነዚህ ሁሉ ተጽእኖዎች ፕሮጄስትሮን ክብደትን በቀጥታ እንደማይቀንስ አስተውል። ይልቁንም የሰውነት ክብደት እንዲጨምር የሚያደርጉትን ሌሎች ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ያለውን ተጽእኖ ይቀንሳል.
አክሮሜጋሊ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
ትልቅ የፒቱታሪ ዕጢዎች (በተለይ ከ1.5 ሴ.ሜ በላይ የሆነ ዲያሜትር) ላለባቸው ታካሚዎች በኦፕቲክ ነርቮች ላይ በሚፈጠር ግፊት እና በእይታ ቺአዝም፣ ራስ ምታት እና የፒቱታሪ ግግር ሽንፈት (hypopituitarism) ምልክቶች የሚታዩባቸው ዝቅተኛ ጉልበትን ጨምሮ የእይታ ማጣት ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ።, ዝቅተኛ የፍትወት ስሜት, የወር አበባ የወር አበባ መቀነስ በሴቶች ላይ እና የሰውነት ክብደት መጨመር … በአክሮሜጋሊ ክብደት ይጨምራሉ?
ሃይፐርታይሮይዲዝም ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
የተለመደው የሃይፐርታይሮዲዝም ምልክት ሙከራ ሳያደርጉ ክብደት መቀነስ ነው። አንዳንድ ጊዜ የምግብ ፍላጎት ቢጨምርም ይህ ሊከሰት ይችላል. የሃይፐርታይሮይዲዝም ሕክምና በተለምዶ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል፡ የክብደት መጨመር ምን ያህል እንደሆነ በትክክል አይታወቅም ሕመምተኞች ያጣውን ክብደታቸውን መልሰው ሊያገኙ ወይም ከመጠን በላይ መወፈር እና ውፍረት ሊሆኑ ይችላሉ። በሃይፐርታይሮዲዝም ክብደት ምን ያህል ይጨምራሉ?
ኢንቶኮርት ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
የጎንዮሽ ጉዳቶች የእርሾ ኢንፌክሽን (በአፍ ውስጥ ወይም በሴት የመራቢያ አካላት)፣ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የደም ስኳር መጠን መጨመር፣ የክብደት መጨመር፣ የመለጠጥ ምልክቶች፣ ብጉር፣ ፊት መዞር (የጨረቃ ፊት)፣ የፊት ፀጉር፣ የመተኛት ችግር፣ የስሜት መለዋወጥ እና የአዕምሮ ህመም ምልክቶች። Budesonide ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል? የክብደት መጨመር በ budesonide ER የአፍ ጡቦች ክሊኒካዊ ጥናቶች ላይ ሪፖርት የተደረገ የጎንዮሽ ጉዳት አልነበረም። ነገር ግን የክብደት መጨመር የተለመደ የኮርቲኮስቴሮይድ የጎንዮሽ ጉዳትነው። (Budesonide corticosteroid ነው) ያስታውሱ budesonide በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ላይ እብጠት ሊያስከትል ይችላል። እንቶኮርት ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ
ሰላጣ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል?
በፋይበር የበለጸጉ አትክልቶች የተሞላ ሰላጣ በጣም ክብደትን ለመቀነስ ተስማሚ ሊሆን ይችላል። በሌላ በኩል፣ ከፍተኛ-ካሎሪ ባለው ልብስ ውስጥ የተጠቡ ወይም ጤናማ ባልሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ አይደሉም። እንደ ግሮሰሪ ወይም ፈጣን ምግብ ቤቶች ያሉ ቀድሞ የተሰሩ ሰላጣዎች በካሎሪ፣ በስኳር እና ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶች በጣም ከፍተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። በየቀኑ ሰላጣ መመገብ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል?
