ማር ከአበባ ብናኝ ጋር ለተያያዙ የፀደይ ወዮዎችዎ የሆሚዮፓቲክ መድኃኒት እንደሆነ ይታሰባል። አይደለም፣ ተረት ተረት በማር ውስጥ ያለው የአካባቢ ብናኝ የአለርጂን ምላሽ ሊቀንስ ይችላል፣ነገር ግን ለመሆኑ ምንም ማስረጃ የለም።
ማር መብላት ለአለርጂዎች ይረዳልን?
ማር በወቅታዊ አለርጂ ባለባቸው ሰዎች ላይ ምልክቶችን ለመቀነስ በአጋጣሚ ሪፖርት ተደርጓል ነገር ግን እነዚህ ውጤቶች በክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ በተከታታይ አልተባዙም። ሃሳቡ ግን እስካሁን የራቀ አይደለም። ማር እንደ ሳል መድሀኒት ተጠንቷል እና ፀረ-ብግነት ውጤት ሊኖረው ይችላል።
ማር ጥሩ ፀረ-ሂስታሚን ነው?
በዚህ ጥናት ማር ወደ ውስጥ መግባቱ ከፀረ ሂስታሚን ህክምና ጋር በመሆን የአፍንጫ መታፈንን ጨምሮ 4ቱን ምልክቶች በከፍተኛ ደረጃ አሻሽሏል።ይህ ጥናት እንደሚያሳየው ሁሉም 4ቱ የ AR ምልክቶች በመጀመሪያዎቹ 4 ሳምንታት ውስጥ ማር በሚጠጡ ሰዎች ላይ የበለጠ መሻሻል አሳይተዋል ።
የትኛው ማር ለሃይፊቨር ጥሩ ነው?
ትሬሲ ሎክዉድ፣ በኒው ዮርክ ከተማ የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ በ ውስጥ የሚገኘው MGL (ሜቲል ግሊዮክሳል) በ ውስጥ የሚገኘው ማር እንዴት የአፍንጫ ንፍጥ ላለባቸው ሰዎች እንዴት እንደሚጠቅም በዝርዝር ገልፃል። የሃይ ትኩሳት ውጤት።
ለአለርጂዎች በቀን ምን ያህል ማር መብላት አለቦት?
ማርን ለአለርጂዎች ለመውሰድ 1 የሻይ ማንኪያ የሃገር ውስጥ እና ያልፈሰ ማርን በቀን አንድ ጊዜ በመውሰድ ይጀምሩ የማር መጠን ቀስ በቀስ በየቀኑ ሊጨምሩ ይችላሉ። በ 50 ፓውንድ ክብደትዎ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እስኪበሉ ድረስ ያድርጉት። መጠኑን ቀኑን ሙሉ እንደፈለጉት በአለርጂ ወቅት መከፋፈል ይችላሉ።
