ደስታ ስሜታዊ ሁኔታ በደስታ፣ እርካታ፣ እርካታ እና እርካታ የሚታወቅ ነው። ደስታ ብዙ የተለያዩ ትርጓሜዎች ቢኖሩትም ብዙ ጊዜ አዎንታዊ ስሜቶችን እና የህይወት እርካታን እንደሚያጠቃልል ይገለጻል።
ደስታዬ ምን እንደሆነ እንዴት አውቃለሁ?
ደስታ እና ስሜታዊ እርካታ በእጅዎ ውስጥ ናቸው።
- ፈገግታ ከሚያደርጉዎ ጋር ይሁኑ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ደስተኛ ከሆኑ ሰዎች ጋር ስንሆን በጣም ደስተኞች ነን። …
- እሴቶቻችሁን ያዙ። …
- ጥሩውን ተቀበል። …
- ምርጡን አስቡት። …
- የሚወዷቸውን ነገሮች ያድርጉ። …
- ዓላማ ፈልግ። …
- ልብዎን ያዳምጡ። …
- ራስን እንጂ ሌሎችን አይግፉ።
ደስታን እንዴት እንገልፀዋለን?
ደስታ በ አዎንታዊ ወይም ደስ በሚሉ ስሜቶች ከመርካት እስከ ከፍተኛ ደስታ የሚተረጎም አእምሯዊ ወይም ስሜታዊ ደህንነት ነው። ደስተኛ የአእምሮ ሁኔታዎች ስለ አጠቃላይ ደህንነታቸው በአንድ ሰው የሚሰጡትን ውሳኔዎች ሊያንፀባርቁ ይችላሉ።
በህይወት ውስጥ ደስታ ምንድነው?
ደስታ ከጥሩ ስሜት ወይም ቢጫ ፈገግታ በላይ ነው። ይህ በህይወቶ በእውነት የመደሰት ስሜት ነው፣ እና ምርጡን ለማድረግ ያለው ፍላጎት። ደስታ ለመሆን እና የምንችለውን ሁሉ ለማድረግ የሚረዳን "ሚስጥራዊ መረቅ" ነው። ደስተኛ ሰዎች ግቦች ላይ ለመድረስ የተሻሉ ናቸው። ደስተኛ ሰዎች ጤናማ ናቸው።
በእርስዎ እምነት እውነተኛ ደስታ እንዴት ሊገኝ ይችላል?
እውነተኛ ደስታ በራስዎ ኩባንያ መደሰት እና ከአካል፣አእምሮ እና ነፍስ ጋር በሰላም እና በስምምነት መኖር ነውእውነተኛ ደስታ ሁል ጊዜ ከራስ ጋር በፍቅር ውስጥ መሆን የአእምሮ ሁኔታ ነው። እውነተኛ ደስተኛ ለመሆን ሌሎች ሰዎችም ሆነ ቁሳዊ ነገሮች አያስፈልጉዎትም። ደስታ የግል ጥረት ውጤት ነው።
