ማኘክ አቁሙ እና የኒኮሬትን ቁራጭ በጉንጭዎ እና በድድዎ መካከል ያቁሙት። ከአንድ ደቂቃ በኋላ፣ መኮማቱ ሊጠፋ ሲቃረብ፣ እንደገና ማኘክ ይጀምሩ። እብጠቱ እስኪጠፋ ድረስ ይህን ሂደት ይድገሙት (30 ደቂቃ ያህል)።
ከኒኮሬት ቡዝ ሊያገኙ ይችላሉ?
ኒኮቲን መቀበያውን ሲከፍት ዶፓሚን የሚባል ጥሩ ስሜት ያለው ኬሚካል ይለቀቃል ይህም ትንሽ መምታት ወይም ጩኸት ይሰጥዎታል። ይህ ረጅም ጊዜ አይቆይም. ኒኮቲን ቶሎ ቶሎ ይጠፋል።
ከኒኮቲን ማስቲካ የሚተፋውን ምራቅ መዋጥ ይቻላል?
ኒኮቲን የሚዋጠው በአፍ ውስጥ በተሸፈነው ክፍል ብቻ ነው። ከመደበኛው ማስቲካ በተለየ መልኩ ጥቅም ላይ ይውላል ስለዚህ ወደ ሆድ ውስጥ የሚገቡት በጣም ጥቂት ናቸው ቃር, ቁርጠት እና የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል. ኒኮቲንን ወይም ምራቅህን አትውጥ ኒኮቲን በአፍህ ውስጥ ይግባ።
2mg የኒኮቲን ማስቲካ ስንት ሲጋራ ነው?
እንደ ማስቲካ ጥቅም ላይ የሚውለው ኒኮቲን ማስቲካ በሁለት ጥንካሬዎች ይገኛል፡ 2mg ለሚያጨሱ ሰዎች በቀን ከ25 ሲጋራዎች እና 25 እና ከዚያ በላይ ሲጋራ ለሚያጨሱ 4mg አንድ ቀን።
ኒኮቲን ማስቲካ ማኘክ ይጎዳል?
በትንሽ መጠን፣ ልክ እንደ ማስቲካ ውስጥ እንዳለ፣ ኒኮቲን በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ነገር ግን የደም ግፊትን ከፍ ለማድረግ፣የልብ ምት እንዲጨምር እና የደም ቧንቧዎችን የሚገድብ አበረታች ባህሪያቶች አሉት።