ዝርዝር ሁኔታ:
- አንድሮጅንን እንዴት ዝቅ ያደርጋሉ?
- አንድሮጅንስ ለምን ይጨምራል?
- በሴቶች ላይ ከመጠን ያለፈ androgens የሚያመጣው ምንድን ነው?
- አንዲት ሴት እንዴት አንድሮጅንን መቀነስ ትችላለች?
ቪዲዮ: ለምንድነው ከመጠን ያለፈ androgens አሉኝ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ከፒሲኦኤስ በተጨማሪ ለከፍተኛ androgen ደረጃዎች (hyperandrogenism ተብሎ የሚጠራው) ሌሎች መንስኤዎች ኮንጀንታል አድሬናል ሃይፐርፕላዝያ (ጄኔቲክ ዲስኦርደር በአድሬናል እጢዎች ላይ የሚከሰት የጄኔቲክ መታወክ ከ10,000 ከ18,000 አሜሪካውያን መካከል አንዱን የሚያጠቃው ግማሽ ያህሉ) ይገኙበታል። ከእነዚህ ውስጥ ሴቶች) እና ሌሎች አድሬናል እክሎች እና ኦቫሪያን ወይም አድሬናል …
አንድሮጅንን እንዴት ዝቅ ያደርጋሉ?
ምግብ ወደ ታች አንድሮጅንስ
- ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሻይ መጠጣት (ሙቅ ወይም በረዶ) የ PCOS ምልክቶችን ለማሻሻል ይረዳል። ለምሳሌ ስፓርሚንት ሻይ በ PCOS ውስጥ ፀረ-አንድሮጅን ተጽእኖ እንዳለው ታይቷል እና hirsutismን ሊቀንስ ይችላል።
- ማርጆራም ዕፅዋት የሆርሞንን ሚዛን ወደ ነበሩበት ለመመለስ እና የወር አበባ ዑደትን በመቆጣጠር ይታወቃሉ።
አንድሮጅንስ ለምን ይጨምራል?
ከከፍተኛ androgen ደረጃዎች ጋር ሊያስከትሉ የሚችሉ ወይም የሚያያዙ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- Polycystic ovaran syndrome (PCOS) በአድሬናል እጢ ላይ ያሉ እጢዎች ። በእንቁላል ላይ ያሉ እብጠቶች።
በሴቶች ላይ ከመጠን ያለፈ androgens የሚያመጣው ምንድን ነው?
በጤናማ ሴቶች ውስጥ ኦቫሪ እና አድሬናል እጢዎች ከ40% እስከ 50% የሚሆነውን የሰውነት ቴስቶስትሮን ያመርታሉ። የእንቁላል እጢዎች እና ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (ፒሲኦኤስ) ሁለቱም አንድሮጅንን ከመጠን በላይ ማምረት ያስከትላሉ። ኩሺንግ በሽታ በፒቱታሪ ግራንት ላይ የሚከሰት ችግር ሲሆን ይህም ወደ ኮርቲሲቶይዶች በብዛት ይመራል።
አንዲት ሴት እንዴት አንድሮጅንን መቀነስ ትችላለች?
የPCOS ተጽእኖዎችን ለመቀነስ ለማገዝ፣ ይህን ለማድረግ ይሞክሩ፦
- ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ። የክብደት መቀነስ የኢንሱሊን እና androgenን መጠን ሊቀንስ እና እንቁላልን ወደነበረበት መመለስ ይችላል። …
- ካርቦሃይድሬትን ይገድቡ። ዝቅተኛ ስብ፣ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ የኢንሱሊን መጠን ሊጨምር ይችላል። …
- ንቁ ይሁኑ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ይረዳል።
የሚመከር:
ከመጠን ያለፈ ምራቅ እንዴት ማቆም ይቻላል?
ማድረቅ ለማቆም ምርጡ መንገዶች የመተኛት ቦታዎችን ይቀይሩ። በ Pinterest ላይ አጋራ አንዳንድ የመኝታ ቦታዎች መድረቅን ሊያበረታቱ ይችላሉ። … የአለርጂ እና የሳይነስ ችግሮችን ማከም። … መድሃኒት ይውሰዱ። … የBotox መርፌዎችን ተቀበል። … የንግግር ሕክምናን ተከታተል። … የቃል ዕቃ ይጠቀሙ። … ቀዶ ጥገና ያድርጉ። እንዴት ከመጠን በላይ ምራቅን ማጥፋት እችላለሁ?
ለምንድነው የሰፋ አይኖች አሉኝ?
በመደበኛ እድገት፣ የዐይን ሶኬቶች (ምህዋሮች) በጎን በኩል ያድጋሉ እና ወደ መደበኛው የመሃል መስመር ቦታቸው ይሽከረከራሉ። በ የምሕዋር ሃይፐርተሎሪዝም፣ የአይን ሶኬቶች ወደ መደበኛ ቦታቸው መዞር ተስኗቸው፣ በዚህም ምክንያት ሰፊ የተከማቸ አይኖች በአይን መካከል ተጨማሪ አጥንት ያሏቸው። የትኛው ዘር ሰፊ አይኖች አሉት? የሚማርክ ካውካሲያን እና አፍሪካዊ ፊቶች ከአማካኝ የካውካሲያን እና የአፍሪካ ፊቶች በአንጻራዊ ሁኔታ ጠባብ የፓልፔብራል ስንጥቅ ቁመት እና ስፋት አላቸው። ዘር ምንም ይሁን ምን ማራኪ ፊቶች ሰፋ ያሉ አይኖች እና ከአማካይ ፊቶች ዝቅተኛ የቅንድብ ቦታ አላቸው። አይኖች እንዲራራቁ የሚያደርገው ምንድን ነው?
ከመጠን በላይ የሆነ androgens ብጉር ያስከትላል?
የአንድሮጅን መጠን መጨመር ከፍተኛ የሰብል ምርትን ሂደት፣የቆዳ ህዋሶችን እንቅስቃሴ መለወጥ፣መቆጣትን እና የፀጉር ቀረጢቶችን ፕሮፒዮኒባክቴሪየም acnes (P. acnes) በመባል በሚታወቀው ባክቴሪያ አማካኝነት ቅኝ ግዛት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። ይህ ወደ acne. ሊያመራ ይችላል። የአንድሮጅን ብጉርን እንዴት እቀንስላታለሁ? እንደተለመደው በ androgens ተነሳሱ ብለው የሚያስቡት ብጉር ካለብዎ ምርጡ አካሄድ የ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ዘዴን ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መወያየቱ ነው። የሆርሞን ብጉር እንደ ትሬቲኖይን፣ የአፍ ውስጥ ሬቲኖይድስ እንደ ኢሶትሬቲኖይን እና አንቲባዮቲኮች ያሉ የአካባቢ ሬቲኖይዶችን ያጠቃልላል። ለብጉር ተጠያቂ የሆነው የትኛው ሆርሞን ነው?
ለምንድነው ብዙ የመልሶ ማግኛ ክፍልፋዮች አሉኝ?
በማንኛውም ጊዜ የእርስዎን ዊንዶውስ ወደሚቀጥለው እትም ባሳደጉ ቁጥር ማሻሻያ ፕሮግራሞቹ በስርዓትዎ የተጠበቀ ክፍልፍል የተያዘ ክፍልፍል (ማይክሮሶፍት የተጠበቀ ክፍልፍል (ኤምኤስአር) የውሂብ ማከማቻ ክፋይ ነው በተለየ ክፍልፍል ላይ የተጫነውን የዊንዶውስ ኦፐሬቲንግ ሲስተም በ ለቀጣይ ጥቅም የተወሰነ የዲስክ ቦታ ለማስያዝ የተፈጠረ መሳሪያ። https://am.wikipedia.org › wiki › የማይክሮሶፍት_የተጠበቀ_ክፍል ማይክሮሶፍት የተጠበቀ ክፍልፍል - ውክፔዲያ ወይም የመልሶ ማግኛ ክፍል። በቂ ቦታ ከሌለ የመልሶ ማግኛ ክፍልፍል ይፈጥራል። ለምን አራት የመልሶ ማግኛ ክፍልፋዮች አሉኝ?
ለምንድነው ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ አመራለሁ?
የእርስዎ ብልት እና የማኅጸን ጫፍ የሴት ብልት ፈሳሾች የሚባል ንፍጥ የሚያመነጩ እጢዎች አሏቸው። ከሴት ብልት ውስጥ የሚወጣ ፈሳሽ ከመጠን በላይ እንዲፈጠር ከሚያደርጉት ምክንያቶች መካከል አንቲባዮቲክ መውሰድ፣ እርጉዝ መሆን፣ የስኳር በሽታ፣ የወሊድ መከላከያ ክኒን፣ ጭንቀት እንዲሁም እንደ እርሾ ኢንፌክሽኖች እና ባክቴሪያል ቫጋኖሲስ ያሉ ኢንፌክሽኖች ይገኙበታል። በየቀኑ ብዙ ፈሳሽ መኖሩ የተለመደ ነው?
