የቁስሉ ህመም እንደ እንደሚቃጠል ሊሰማው ወይም ማላገጥ እና ወደ ኋላ ሊያልፍ ይችላል። ህመም ብዙውን ጊዜ ከምግብ በኋላ ከብዙ ሰዓታት በኋላ ሆዱ ባዶ በሚሆንበት ጊዜ ይመጣል. ህመሙ ብዙ ጊዜ በምሽት እና በማለዳ ላይ የከፋ ነው።
ተተኛ ቁስሉን ያባብሳል?
የእንቅልፍ ችግር እና የእንቅልፍ መዛባት እንደ አልሰር በሽታ፣አንጀት ሲንድሮም (አይቢኤስ) እና ኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (IBD) የበለጠ ወይም የከፋ ያሉ ሁኔታዎችን ይፈጥራል። መተኛት በአንዳንድ የጡንቻ፣ የመገጣጠሚያዎች ወይም የአጥንት ጉዳቶች ላይ የሚኖረውን ጫና በእጅጉ ይጨምራል።
ለምን ቁስሎች በምሽት የበለጠ ይጎዳሉ?
“ምሽት ላይ ህመም ከፈለክ በመኝታ ሰአት ብላ። ምክንያቱም በምትመገቡበት ጊዜ ሆዳችሁ ምግቡን ለማዋሃድ ብዙ አሲድ ስለሚፈጥር ነው። ነገር ግን "ምግቡ ካለቀ በኋላ" አለ፣ የአሲድ መጠን ከፍተኛ እንደሆነ ይቆያል። ውጤት፡ በህመም ሊነቃቁ ይችላሉ።
የቁስል ህመም በምሽት ሊያነቃዎት ይችላል?
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ቁስሎች ምንም ምልክት አያሳዩም። በጣም የተለመደው የቁስል ምልክት አሰልቺ ወይም የሚያቃጥል ህመም በጡትዎ አጥንት እና በሆድዎ (እምብርት) መካከል ባለው ሆድዎ ላይ ነው። ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ በምግብ ሰዓት አካባቢ የሚከሰት ሲሆን በምሽት ሊነቃዎት ይችላል. ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ሰዓታት ሊቆይ ይችላል።
እንቅልፍ ቁስሎችን ይነካል?
ተመራማሪዎቹ የእንቅልፍ ጥራት ዝቅተኛነት በእርግጥም ለፔፕቲክ አልሰርስ ዳግም መከሰት አስተዋጽኦ ያደርጋል ግኝታቸው በዕድሜ የገፉ የእንቅልፍ ችግሮችን በአግባቡ ማከም እና መከላከል ያለውን ጠቀሜታ እንደሚያጎላ ጠቁመዋል። ቀደም ሲል ኤች.አይ.ፒሎሪ የተበከለ የጨጓራ ቁስለት ያለባቸው አዋቂዎች።
